13. 6. 21 - MHO ve sprintu 2021
Následující den po našem pořádání se konalo na Plumlově Mistrovství oblasti ve sprintu. Stalo se již skoro tradicí posledních let, že na sprintech se nám daří nejvíce ze všech disciplín OB. Posuďte sami z fotogalerie kterou pořídili Pinkavovi.
12. 6. 21 - MHO na krátké trati 2021
foto: Martin Plachý
Konečně se našemu oddílu po dlouhé době zaviněné pandemií podařilo uspořádat oblastní žebříček a rovnou Mistrovství oblasti na krátké trati. Pořadatelé z našeho klubu i v malém počtu ukázali, že závody pořádat nezapomněli. Dařilo se i většině našich závodníků. Kterým nejvíce se můžete přesvědčit ve fotogalerii HR Jirky Přikryla a Romana Pinkavi nebo ve výsledcích v ORISu.
29. 5. 21 - Rozpis na Mistrovství Hanácké oblasti na krátké trati, 12. 6. 2021 (závod Hanáckého žebříčku „PRVNÍ“ KUFR).
21. 5. 21 - Repete U křížku
Dnes proběhl opakovaný mapový trénink U křížku, po měsíci terén dost zarostl, což značně stížilo orientaci i běh. Díky všem za účast. Stavitel tratí navíc odmazal cesty a pěšiny aby trénující lépe četli vrstevnice.
Výsledky - po variantách, mezičasy, celkové (porovnání s předchozím tréninkem)
Fotogalerie - Eva Honkyšová, Dušan Vystavěl
5. 5. 21 - WOC tour 2021 - zrušeno
Bohužel, stalo se to, o čem se už zhruba dva měsíce mluvilo. Vícedenní doprovodné závody k Mistrovství světa v ČR 2021 byly 30.4. oficiálně zrušeny. Pořadatelé do poslední chvíle čekali, ale očekávaný zázrak nepřišel. Po 15.5. budou všem přihlášeným vráceny vklady za startovné a ostatní služby. V tomto termínu se tedy uskuteční oddílové soustředění, protože v Doksech máme již rezervované ubytování a zaplacenou 50% zálohu. Oblast Kokořínska v okolí Máchova jezera je kromě rekreace a turismu vyhlášená i vynikajícími terény pro OB. Je zde velké množství kvalitních a pěšky (či na kole) dostupných OB map. Již se připravují důležité informace o soustředění, které budou v nejbližší době zveřejněny. Zároveň budou všichni členové oddílu osloveni dotazníkem ohledně účasti na soustředění či vrácení startovného.
3. 5. 21 - Měřené tréninky v květnu
8.5. Hrabová (ASU) a 15.5. Plumlov (PLU), přihlášky a info v ORISu.
3. 5. 21 - Orienťák opět ve Večerníků
1. 5. 21 - Výsledky (mezičasy) a mapy ze sobotního mapového tréninku.
24. 4. 21 - Mapový trénink - Držovice
V pátek 23. 4. proběhl mapový trénink na zbrusu nové vyukové mapě Držovský háj. Fotogalerie - Pavel Honkyš, Eva Honkyšová a Výsledky.
15. 4. 21 - Areály pevných kontrol
5. 4. 21 - Velikonoční tréninky
Výsledky Velikonočních mapových tréninků Pruhy, KT, Shluky
28. 3. 21 - Výlet do Skalky spojený s tréninkem
Letos místo tradičních závodů "Velikonoce ve skalách" můžete navštívit Lázně Skalka. Teď na jaře je tam krásně - v lázeňském parku si můžete zacvičit na fitness strojích a potom se proběhnout po lese. Kontroly - dřevěné kolíky jsou stále na svých místech. Vytiskněte si mapu podle informací na našich stránkách z 9. 11. 2020, terén je sice zmapovaný již před několika lety, ale stále odpovídá současnému stavu. A taky si můžete dovézt domů léčivou vodu ze 4 pramenů, které jsou volně přístupné a jmenují se Jan, Svatopluk, Cyril a Metoděj, Julinka.
Na kontrolách jsou zatlučené dřevěné kolíky. Máte možnost si zaběhnout VPK (počet K záleží na vás) nebo jednu s tratí E - 5,3 km, A - 4,5 km, B - 2,3 km, Z - 1,6 km, kterou na připravených kontrolách postavil Peťa H. Dále je možnost si trénink zaběhnout jako VPK (1. a poslední K daná) VPK E, VPK A, VPK B, VPK Z.
27. 2. 21 - Mapový trénink - Zdětín
Další mapový trénink připravil opět Peťa Hynek ve spolupráci s Dušanem Hýblem, Jirkou Přikrylem a Karlem Kratochvílem. Na kontrolách jsou opět kolíky s čísly od našeho sponzora (GEODETIKA s.r.o.). Manuál k tréninku:
- důraz na řešení dlouhých postupů, které se běží souvisle středním až rychlým tempem (bez zastavování)
- v jednodušších částech realizovaného postupu (na cestě/louce)
- řešíme volbu dalšího dlouhého postupu, abychom na kontrole nestáli, ale plynule pokračovali dále
- běžíme na dotek, nikoli n a dohled
- pro zkušenější závodníky doporučuji E, A bez cest (BC) a DP (možno využít i na teoretické rozbory)
- kontroly (kromě několika) i postupy a tratě jsou jiné než na tréninku SCM
- tratě E, A, B, Z, dlouhé postupy, všechny kontroly
- tratě bez cest E bez cest, A bez cest
27. 2. 21 - Ondra Vystavěl v Prostějovském Večerníku
V Prostějovském Večerníku vyšel zajímavý článek s Ondrou Vystavělem.
25. 2. 21 - První kufr přesunut na 8.5.2021
Bohužel aktuální situace nedovoluje připravit závod První kufr 2021 v původním termínu 27.3., závod se tak přesouvá na 8.5.
21. 2. 21 - Mapové tréninky - víkend 27.-28.2.
Náhradní řešení za zrušené víkendové TSM, SCM, SCD soustředění ve Vracově už má jasnou podobu. Informace o trénincích a přihláškách na stránkách STE.
2. 2. 21 - Mapový trénink - Čechy pod Kosířem
Další mapový trénink připravil opět Peťa Hynek ve spolupráci s Dušanem Hýblem a Jirkou Přikrylem. Na kontrolách jsou opět kolíky s čísly od našeho sponzora (GEODETIKA s.r.o.). Manuál k tréninku:
- parkování nejlépe v ČpK u hřbitova, cíl tamtéž neznačen, mapa aktualizovaná
- kontroly klasické geodetické kolíky (díky Jirkovi O. a D. Vystavělovi), budou tam do samorozpadnutí
- trénink je zaměřen na rychlost a přesnou mapu v traversu, takže S1 - S2 po řádném rozcvičení naplno (součást trati/tréninku)
- optimálně změřit a porovnat si čas ( měří si každý sám) a plynule v tempu přejít do tratě, končící v cíli, přesně v tempu mapovat a běžet vše rovně (azimut), trénovat běh v traversu, pozor na kotníky a pády.
- E a A jsou i ve variantách bez cest, vhodné pro všechny (doporučil bych povinně), kteří to s mapovým tréninkem myslí vážně, tož si to užijte, dodržujte při tréninku nařízení vlády.
- tratě E, A, B, Z, všechny kontroly
- tratě bez cest E bez cest, A bez cest
1. 2. 21 - MČR, AMČR LOB a nominační závod na MS
O víkendu 30.- 31.ledna se v okolí Rýmařova uskutečnily asi jediné LOBy letošní zimy, které byly kvalifikací na Mistrovství světa (díky tomu získaly výjimku Ministerstva zdravotnictví a NSA), Mistrovstvím ČR a zároveň Akademickým M ČR. Jediný náš závodník Ondra Vystavěl získal v hlavní kategorii mužů 10. a 8. místo (mezi akademiky byl 7. a 6.) a i z výsledků je patrné, že se mu více podařila nedělní klasika, která proběhla za ideálních podmínek (azuro, mínus 5 stupňů a bezvětří).
Mapy H21 sobota, neděle
26. 1. 21 - Zpravodaj 1/2021 vydaný radou oddílu OOS SK Prostějov. Najdete v něm například důležité informace ohledně příspěvků na rok 2021, pořádání a také možnosti objednat si oddílové oblečení za zvýhodněnou cenu.
24. 1. 21 - Mapový trénink - Lhota pod Kosířem
Další mapový trénink připravil opět Peťa Hynek ve spolupráci s Dušanem Hýblem a Jirkou Přikrylem. Na kontrolách jsou opět kolíky s čísly od našeho sponzora (GEODETIKA s.r.o.). Mmanuál k tréninku:
- cíl neznačen, start = malý starý lampionek s číslem 136 a trojúhelníkem startu ( na cestě - může být ukraden i záhy - nicméně start je jasný )
- tratě klasické pro jednotlivce Z - 1,8 km, B bez cest - 4,7 km, A bez cest - 7,0 km
- všechny kontroly
- tratě Z/L, Z/S, B/L, B/S, A/L, A/S
- tandemy (nebo sudá lichá) - běží dvojice, každý vede na svou první... až K, druhý sleduje mapu a vede na svou první .... K (Staroušova metoda) ze soustředění, je třeba si pro dvojici vytisknou obě mapy (L/S), dvojice nejlépe běžecky i mapově vyrovnané, pokud nenastane krize
- neukazovat si mapu, neradit se, stále běžet, kontroly se dotknout a vedení přejímá kolega (vyhodnocení kde co bylo až v cíli), běh plynulý, tempo klidně střední (pokud mapově stíháme)
- kontroly jsou jednoduché, příjemné zážitky, mějte se, Hynek, Jirka, Dušan.
- parkování ve Lhotě pod Kosířem u hospody/hřiště
1. 1. 21 - Archiv novinek roku 2020.
1. 1. 20 - Archiv novinek roku 2019.
1. 1. 19 - Archiv novinek roku 2018.
1. 1. 18 - Archiv novinek roku 2017.
1. 1. 17 - Archiv novinek roku 2016.
1. 1. 16 - Archiv novinek roku 2015.
1. 1. 15 - Archiv novinek roku 2014.
1. 1. 14 - Archiv novinek roku 2013.
1. 1. 13 - Archiv novinek roku 2012.
1. 1. 12 - Archiv novinek roku 2011.
1. 1. 11 - Archiv novinek roku 2010.
1. 1. 10 - Archiv novinek roku 2009.